TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-obsypkoy
Эклер с Обсыпкой
Эклер с Обсыпкой в Север-Метрополь (RU) содержит 409 ккал на заявленную порцию, 5.1 г белка и 31.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 409 kcal | 409 |
| Белки | 5.1 g | 5.1 |
| Углеводы | 26.0 g | 26.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.3 g | 31.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Север-Метрополь (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Курник Сдобный с Курицей и Индейкой
409 ккал на порцию
Пирожное Крошковое Красный Бархат
410 ккал на порцию
Торт Карнавал
413 ккал на порцию
Эклер Орехово-Карамельный
402 ккал на порцию
Салат из Куриной Грудки с Вяленой Клюквой и Стеблем Сельдерея
400 ккал на порцию
Эклер с Натуральными Сливками
400 ккал на порцию
Все позиции Север-Метрополь (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.