TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ekler
Эклер
Эклер iš Север-Метрополь (RU) turi 427 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 29.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 427 kcal | 427 |
| Baltymas | 5.0 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 37.1 g | 37.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 29.0 g | 29.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Север-Метрополь (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Птифюръ Суаре
430 kcal porcijoje
Тарт Клубника
430 kcal porcijoje
Пирожное Шоколадно-Фундучное
430 kcal porcijoje
Профитроли со Сгущёнкой
430 kcal porcijoje
Пирожное Йогуртовое с Маракуйей
422 kcal porcijoje
Печенье Миндальон
433 kcal porcijoje
Visi Север-Метрополь (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.