TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › ekler
Эклер
Эклер no Север-Метрополь (RU) tem 427 kcal por porção declarada, com 5.0 g de proteína e 29.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 427 kcal | 427 |
| Proteínas | 5.0 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 37.1 g | 37.1 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 29.0 g | 29.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 76 minutos de caminhada rápida ou 39 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Север-Метрополь (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Профитроли со Сгущёнкой
430 kcal por porção
Птифюръ Суаре
430 kcal por porção
Тарт Клубника
430 kcal por porção
Пирожное Шоколадно-Фундучное
430 kcal por porção
Пирожное Йогуртовое с Маракуйей
422 kcal por porção
Печенье Миндальон
433 kcal por porção
Todos os itens de Север-Метрополь (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.