TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rulet-smetannyy-s-merengoy
Рулет Сметанный с Меренгой
Рулет Сметанный с Меренгой (Север-Метрополь (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 269 kcal, 4.6 g valku ja 13.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 269 kcal | 269 |
| Valgud | 4.6 g | 4.6 |
| Süsivesikud | 32.8 g | 32.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.7 g | 13.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Север-Метрополь (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Тарт Панфорте с Мандаринами
270 kcal portsjoni kohta
Caesari salat
271 kcal portsjoni kohta
Треска в Кляре с Рисом и Соусом "Тар-Тар"
272 kcal portsjoni kohta
Торт "Неженка с Лимоном"
266 kcal portsjoni kohta
Торт Ассорти
274 kcal portsjoni kohta
Porganditort
262 kcal portsjoni kohta
Kõik Север-Метрополь (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.