TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rulet-smetannyy-s-merengoy
Рулет Сметанный с Меренгой
Рулет Сметанный с Меренгой в Север-Метрополь (RU) содержит 269 ккал на заявленную порцию, 4.6 г белка и 13.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 269 kcal | 269 |
| Белки | 4.6 g | 4.6 |
| Углеводы | 32.8 g | 32.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.7 g | 13.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Север-Метрополь (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Тарт Панфорте с Мандаринами
270 ккал на порцию
Салат Цезарь
271 ккал на порцию
Треска в Кляре с Рисом и Соусом "Тар-Тар"
272 ккал на порцию
Торт "Неженка с Лимоном"
266 ккал на порцию
Торт Ассорти
274 ккал на порцию
Торт Морковный
262 ккал на порцию
Все позиции Север-Метрополь (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.