TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rulet-smetannyy-s-merengoy
Рулет Сметанный с Меренгой
Рулет Сметанный с Меренгой (Север-Метрополь (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 269 kcal, 4.6 g proteiinia ja 13.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 269 kcal | 269 |
| Proteiini | 4.6 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 32.8 g | 32.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.7 g | 13.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Север-Метрополь (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тарт Панфорте с Мандаринами
270 kcal annosta kohti
Caesarsalaatti
271 kcal annosta kohti
Торт "Неженка с Лимоном"
266 kcal annosta kohti
Треска в Кляре с Рисом и Соусом "Тар-Тар"
272 kcal annosta kohti
Торт Ассорти
274 kcal annosta kohti
Porkkanakakku
262 kcal annosta kohti
Kaikki Север-Метрополь (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.