TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › treska-pod-marinadom
Треска под Маринадом
Треска под Маринадом (Север-Метрополь (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 170 kcal, 14.4 g valku ja 7.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 170 |
| Valgud | 14.4 g | 14.4 |
| Süsivesikud | 10.3 g | 10.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.7 g | 7.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Север-Метрополь (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Киш с Карбонатом и Картофелем
180 kcal portsjoni kohta
Ягодный Микс Пирог
160 kcal portsjoni kohta
Торт Бисквитный Йогуртовый с Фруктами Весовой «Клубника»
159 kcal portsjoni kohta
Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Рисом
182 kcal portsjoni kohta
Конфитюр Апельсиновый с Курагой и Медом
190 kcal portsjoni kohta
Сырники Домашние
190 kcal portsjoni kohta
Kõik Север-Метрополь (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.