TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-maksimalnaya
Шаурма Максимальная
Шаурма Максимальная (Шампур (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 187 kcal, 10.5 g valku ja 9.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 187 kcal | 187 |
| Valgud | 10.5 g | 10.5 |
| Süsivesikud | 14.5 g | 14.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.6 g | 9.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шампур (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хоровац из Куриных Сердечек
190 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
183 kcal portsjoni kohta
Шашлык из Свиного Карбонада
181 kcal portsjoni kohta
Свиные Рёбра
193 kcal portsjoni kohta
Šaurma
198 kcal portsjoni kohta
Кебаб из Телятины в Лаваше
176 kcal portsjoni kohta
Kõik Шампур (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.