TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-maksimalnaya
Шаурма Максимальная
Шаурма Максимальная no Шампур (RU) satur 187 kcal norādītajā porcijā, ar 10.5 g olbaltumvielu un 9.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 187 kcal | 187 |
| Olbaltumviela | 10.5 g | 10.5 |
| Ogļhidrāti | 14.5 g | 14.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.6 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шампур (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хоровац из Куриных Сердечек
190 kcal uz porciju
Картофель Фри
183 kcal uz porciju
Шашлык из Свиного Карбонада
181 kcal uz porciju
Свиные Рёбра
193 kcal uz porciju
Шаурма
198 kcal uz porciju
Кебаб из Телятины в Лаваше
176 kcal uz porciju
Visi Шампур (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.