TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-maksimalnaya
Шаурма Максимальная
Шаурма Максимальная iš Шампур (RU) turi 187 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.5 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 187 kcal | 187 |
| Baltymas | 10.5 g | 10.5 |
| Angliavandeniai | 14.5 g | 14.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.6 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шампур (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хоровац из Куриных Сердечек
190 kcal porcijoje
Картофель Фри
183 kcal porcijoje
Шашлык из Свиного Карбонада
181 kcal porcijoje
Свиные Рёбра
193 kcal porcijoje
Шаурма
198 kcal porcijoje
Кебаб из Телятины в Лаваше
176 kcal porcijoje
Visi Шампур (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.