TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-maksimalnaya
Шаурма Максимальная
Шаурма Максимальная chez Шампур (RU) contient 187 kcal par portion déclarée, avec 10.5 g de protéines et 9.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 187 kcal | 187 |
| Protéines | 10.5 g | 10.5 |
| Glucides | 14.5 g | 14.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 9.6 g | 9.6 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 33 minutes de marche rapide ou 17 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 9% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Шампур (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Хоровац из Куриных Сердечек
190 kcal par portion
Frites
183 kcal par portion
Шашлык из Свиного Карбонада
181 kcal par portion
Свиные Рёбра
193 kcal par portion
Shawarma
198 kcal par portion
Кебаб из Телятины в Лаваше
176 kcal par portion
Tous les plats Шампур (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.