TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-zavarnym-kremom
Vaniljakiisselieclair
Vaniljakiisselieclair (Шато (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 386 kcal, 4.7 g proteiinia ja 27.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 386 kcal | 386 |
| Proteiini | 4.7 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 30.9 g | 30.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.1 g | 27.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шато (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Шоколадный Пломбир
380 kcal annosta kohti
Marenkirulla
397 kcal annosta kohti
Snickers-kakku
406 kcal annosta kohti
Торт Белый Мед
363 kcal annosta kohti
Торт Генерал
412 kcal annosta kohti
Эклер с Кремом из Вареного Сгущенного Молока
413 kcal annosta kohti
Kaikki Шато (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.