TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-zavarnym-kremom
Эклер с Заварным Кремом
Эклер с Заварным Кремом iš Шато (RU) turi 386 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.7 g baltymų ir 27.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 386 kcal | 386 |
| Baltymas | 4.7 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 30.9 g | 30.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.1 g | 27.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шато (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Шоколадный Пломбир
380 kcal porcijoje
Меренговый Рулет
397 kcal porcijoje
Торт Сникерс
406 kcal porcijoje
Торт Белый Мед
363 kcal porcijoje
Торт Генерал
412 kcal porcijoje
Эклер с Кремом из Вареного Сгущенного Молока
413 kcal porcijoje
Visi Шато (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.