TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-zavarnym-kremom
Keedukreemi-ekleer
Keedukreemi-ekleer (Шато (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 386 kcal, 4.7 g valku ja 27.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 386 kcal | 386 |
| Valgud | 4.7 g | 4.7 |
| Süsivesikud | 30.9 g | 30.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.1 g | 27.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шато (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Шоколадный Пломбир
380 kcal portsjoni kohta
Beseerull
397 kcal portsjoni kohta
Snickersi kook
406 kcal portsjoni kohta
Торт Белый Мед
363 kcal portsjoni kohta
Торт Генерал
412 kcal portsjoni kohta
Эклер с Кремом из Вареного Сгущенного Молока
413 kcal portsjoni kohta
Kõik Шато (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.