TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-zavarnym-kremom
Эклер с Заварным Кремом
Эклер с Заварным Кремом в Шато (RU) содержит 386 ккал на заявленную порцию, 4.7 г белка и 27.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 386 kcal | 386 |
| Белки | 4.7 g | 4.7 |
| Углеводы | 30.9 g | 30.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.1 g | 27.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шато (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Торт Шоколадный Пломбир
380 ккал на порцию
Меренговый Рулет
397 ккал на порцию
Торт Сникерс
406 ккал на порцию
Торт Белый Мед
363 ккал на порцию
Торт Генерал
412 ккал на порцию
Эклер с Кремом из Вареного Сгущенного Молока
413 ккал на порцию
Все позиции Шато (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.