TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › merengovyy-rulet
Меренговый Рулет
Меренговый Рулет (Шато (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 397 kcal, 5.0 g valku ja 16.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | 397 |
| Valgud | 5.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 39.7 g | 39.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.3 g | 16.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Шато (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Сникерс
406 kcal portsjoni kohta
Эклер с Заварным Кремом
386 kcal portsjoni kohta
Торт Генерал
412 kcal portsjoni kohta
Эклер с Кремом из Вареного Сгущенного Молока
413 kcal portsjoni kohta
Торт Шоколадный Пломбир
380 kcal portsjoni kohta
Торт Белый Мед
363 kcal portsjoni kohta
Kõik Шато (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.