TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-chiken-lyulya-mini
Шаверма Чикен Люля Мини
Шаверма Чикен Люля Мини no Шаверма по-питерски (RU) satur 360 kcal norādītajā porcijā, ar 17.5 g olbaltumvielu un 12.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 360 kcal | 212 |
| Olbaltumviela | 17.5 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 45.5 g | 26.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.1 g | 7.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шаверма по-питерски (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
По-Деревенски с Бифштексом
361 kcal uz porciju
Датский Классика
367 kcal uz porciju
Датский Острый
367 kcal uz porciju
По-Деревенски Овощная
350 kcal uz porciju
Чебуречки с Говядиной
342 kcal uz porciju
Сытный Куш с Фри Стандарт
336 kcal uz porciju
Visi Шаверма по-питерски (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.