TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-chiken-lyulya-mini
Шаверма Чикен Люля Мини
Шаверма Чикен Люля Мини (Шаверма по-питерски (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 360 kcal, 17.5 g valku ja 12.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 212 |
| Valgud | 17.5 g | 10.3 |
| Süsivesikud | 45.5 g | 26.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.1 g | 7.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 64 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шаверма по-питерски (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
По-Деревенски с Бифштексом
361 kcal portsjoni kohta
Датский Классика
367 kcal portsjoni kohta
Датский Острый
367 kcal portsjoni kohta
По-Деревенски Овощная
350 kcal portsjoni kohta
Чебуречки с Говядиной
342 kcal portsjoni kohta
Сытный Куш с Фри Стандарт
336 kcal portsjoni kohta
Kõik Шаверма по-питерски (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.