TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-chiken-lyulya-mini
Шаверма Чикен Люля Мини
Шаверма Чикен Люля Мини iš Шаверма по-питерски (RU) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.5 g baltymų ir 12.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | 212 |
| Baltymas | 17.5 g | 10.3 |
| Angliavandeniai | 45.5 g | 26.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.1 g | 7.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шаверма по-питерски (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
По-Деревенски с Бифштексом
361 kcal porcijoje
Датский Классика
367 kcal porcijoje
Датский Острый
367 kcal porcijoje
По-Деревенски Овощная
350 kcal porcijoje
Чебуречки с Говядиной
342 kcal porcijoje
Сытный Куш с Фри Стандарт
336 kcal porcijoje
Visi Шаверма по-питерски (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.