TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-chiken-lyulya-mini
Шаверма Чикен Люля Мини
Шаверма Чикен Люля Мини (Шаверма по-питерски (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 360 kcal, 17.5 g proteiinia ja 12.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 212 |
| Proteiini | 17.5 g | 10.3 |
| Hiilihydraatit | 45.5 g | 26.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.1 g | 7.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шаверма по-питерски (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
По-Деревенски с Бифштексом
361 kcal annosta kohti
Датский Классика
367 kcal annosta kohti
Датский Острый
367 kcal annosta kohti
По-Деревенски Овощная
350 kcal annosta kohti
Чебуречки с Говядиной
342 kcal annosta kohti
Сытный Куш с Фри Стандарт
336 kcal annosta kohti
Kaikki Шаверма по-питерски (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.