TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sytnyy-kush-s-fri-standart
Сытный Куш с Фри Стандарт
Сытный Куш с Фри Стандарт (Шаверма по-питерски (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 336 kcal, 14.8 g proteiinia ja 12.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 116 |
| Proteiini | 14.8 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 40.3 g | 13.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.9 g | 4.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шаверма по-питерски (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Чебуречки с Говядиной
342 kcal annosta kohti
Сытный Куш Классика Стандарт
328 kcal annosta kohti
Сытный Куш Острый Стандарт
328 kcal annosta kohti
Шаверма Сырная Мини
325 kcal annosta kohti
По-Деревенски Овощная
350 kcal annosta kohti
Сырники 4 шт
319 kcal annosta kohti
Kaikki Шаверма по-питерски (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.