TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sytnyy-kush-s-fri-standart
Сытный Куш с Фри Стандарт
Сытный Куш с Фри Стандарт iš Шаверма по-питерски (RU) turi 336 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.8 g baltymų ir 12.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 336 kcal | 116 |
| Baltymas | 14.8 g | 5.1 |
| Angliavandeniai | 40.3 g | 13.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.9 g | 4.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шаверма по-питерски (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чебуречки с Говядиной
342 kcal porcijoje
Сытный Куш Классика Стандарт
328 kcal porcijoje
Сытный Куш Острый Стандарт
328 kcal porcijoje
Шаверма Сырная Мини
325 kcal porcijoje
По-Деревенски Овощная
350 kcal porcijoje
Сырники 4 шт
319 kcal porcijoje
Visi Шаверма по-питерски (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.