TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-s-lokot
Шаверма с Локоть
Шаверма с Локоть (Шаверма по-питерски (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 813 kcal, 37.2 g valku ja 26.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 813 kcal | 163 |
| Valgud | 37.2 g | 7.4 |
| Süsivesikud | 106.3 g | 21.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.8 g | 5.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 144 minutit reipat kõndi või 75 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 41% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шаверма по-питерски (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шаверма с Локоть с Бифштексом
678 kcal portsjoni kohta
Шаверма с Локоть Сытная
605 kcal portsjoni kohta
Шаверма с Локоть Сытная с Острым Соусом
605 kcal portsjoni kohta
Шавердог Сырный Двойной
603 kcal portsjoni kohta
Питербургер с Сыром Стандарт
572 kcal portsjoni kohta
Сытный Куш Сырный Макси
556 kcal portsjoni kohta
Kõik Шаверма по-питерски (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.