TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-s-lokot
Шаверма с Локоть
Шаверма с Локоть (Шаверма по-питерски (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 813 kcal, 37.2 g proteiinia ja 26.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 813 kcal | 163 |
| Proteiini | 37.2 g | 7.4 |
| Hiilihydraatit | 106.3 g | 21.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.8 g | 5.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 144 minuuttia reipasta kävelyä tai 75 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шаверма по-питерски (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шаверма с Локоть с Бифштексом
678 kcal annosta kohti
Шаверма с Локоть Сытная
605 kcal annosta kohti
Шаверма с Локоть Сытная с Острым Соусом
605 kcal annosta kohti
Шавердог Сырный Двойной
603 kcal annosta kohti
Питербургер с Сыром Стандарт
572 kcal annosta kohti
Сытный Куш Сырный Макси
556 kcal annosta kohti
Kaikki Шаверма по-питерски (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.