TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-s-lokot
Шаверма с Локоть
Шаверма с Локоть no Шаверма по-питерски (RU) satur 813 kcal norādītajā porcijā, ar 37.2 g olbaltumvielu un 26.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 813 kcal | 163 |
| Olbaltumviela | 37.2 g | 7.4 |
| Ogļhidrāti | 106.3 g | 21.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 26.8 g | 5.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 144 minūtes strauja soļa vai 75 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 41% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шаверма по-питерски (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шаверма с Локоть с Бифштексом
678 kcal uz porciju
Шаверма с Локоть Сытная
605 kcal uz porciju
Шаверма с Локоть Сытная с Острым Соусом
605 kcal uz porciju
Шавердог Сырный Двойной
603 kcal uz porciju
Питербургер с Сыром Стандарт
572 kcal uz porciju
Сытный Куш Сырный Макси
556 kcal uz porciju
Visi Шаверма по-питерски (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.