TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-v-lavashe-standart
Шаверма в Лаваше Стандарт
Шаверма в Лаваше Стандарт iš Шаверно (RU) turi 929 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.3 g baltymų ir 70.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 929 kcal | 251 |
| Baltymas | 21.3 g | 5.8 |
| Angliavandeniai | 53.2 g | 14.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 70.1 g | 18.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 165 minučių greito ėjimo arba 85 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 46% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шаверно (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шаверма Фирменная Сырная Стандарт
921 kcal porcijoje
Шаверма на Тарелке
1 003 kcal porcijoje
Шаверма в Пите
709 kcal porcijoje
Шаверма в Лаваше
632 kcal porcijoje
Чесночный Соус
558 kcal porcijoje
Шаверма Фирменная Барбекю Стандарт
450 kcal porcijoje
Visi Шаверно (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.