TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-v-lavashe-standart
Шаверма в Лаваше Стандарт
Шаверма в Лаваше Стандарт (Шаверно (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 929 kcal, 21.3 g valku ja 70.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 929 kcal | 251 |
| Valgud | 21.3 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 53.2 g | 14.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 70.1 g | 18.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 165 minutit reipat kõndi või 85 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 46% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шаверно (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шаверма Фирменная Сырная Стандарт
921 kcal portsjoni kohta
Шаверма на Тарелке
1 003 kcal portsjoni kohta
Шаверма в Пите
709 kcal portsjoni kohta
Шаверма в Лаваше
632 kcal portsjoni kohta
Чесночный Соус
558 kcal portsjoni kohta
Шаверма Фирменная Барбекю Стандарт
450 kcal portsjoni kohta
Kõik Шаверно (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.