TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-na-tarelke
Шаверма на Тарелке
Шаверма на Тарелке (Шаверно (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 003 kcal, 53.1 g valku ja 59.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 003 kcal | 170 |
| Valgud | 53.1 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 64.9 g | 11.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 59.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 178 minutit reipat kõndi või 92 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 50% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шаверно (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шаверма в Лаваше Стандарт
929 kcal portsjoni kohta
Шаверма Фирменная Сырная Стандарт
921 kcal portsjoni kohta
Шаверма в Пите
709 kcal portsjoni kohta
Шаверма в Лаваше
632 kcal portsjoni kohta
Чесночный Соус
558 kcal portsjoni kohta
Шаверма Фирменная Барбекю Стандарт
450 kcal portsjoni kohta
Kõik Шаверно (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.