TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-na-tarelke
Шаверма на Тарелке
Шаверма на Тарелке iš Шаверно (RU) turi 1 003 kcal nurodytoje porcijoje, su 53.1 g baltymų ir 59.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 003 kcal | 170 |
| Baltymas | 53.1 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 64.9 g | 11.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 59.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 178 minučių greito ėjimo arba 92 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 50% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шаверно (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шаверма в Лаваше Стандарт
929 kcal porcijoje
Шаверма Фирменная Сырная Стандарт
921 kcal porcijoje
Шаверма в Пите
709 kcal porcijoje
Шаверма в Лаваше
632 kcal porcijoje
Чесночный Соус
558 kcal porcijoje
Шаверма Фирменная Барбекю Стандарт
450 kcal porcijoje
Visi Шаверно (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.