TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-makom
Блинчики с Маком
Блинчики с Маком (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 578 kcal, 12.0 g proteiinia ja 34.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 578 kcal | 289 |
| Proteiini | 12.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 28.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 34.0 g | 17.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 102 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шоколад Тайна Искушения 95% Какао
580 kcal annosta kohti
Englantilainen aamiainen
575 kcal annosta kohti
Веганский Бургер с Соевой Котлетой
583 kcal annosta kohti
Белый Шоколад
573 kcal annosta kohti
Broiler Caesar-salaatti
585 kcal annosta kohti
Веганский Бургер
586 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.