TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-semgoy
Блинчики с Сёмгой
Блинчики с Сёмгой iš Шоколадница (RU) turi 281 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.1 g baltymų ir 13.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 281 kcal | 187 |
| Baltymas | 17.1 g | 11.4 |
| Angliavandeniai | 23.0 g | 15.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.3 g | 8.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шоколадница (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Филе Дорадо с Овощами Гриль
281 kcal porcijoje
Салат с Огурцом и Редисом (с Маслом)
281 kcal porcijoje
Тунец Гриль с Овощами Гриль
282 kcal porcijoje
Лапша по-Азиатски с Овощами Гриль
282 kcal porcijoje
Завтрак с Лососем, Спаржей и Яйцом Пашот
280 kcal porcijoje
Бейгл с Лососем и Творожным Сыром
282 kcal porcijoje
Visi Шоколадница (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.