TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › giros-s-kuritsey
Гирос с Курицей
Гирос с Курицей (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 539 kcal, 34.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 539 kcal | 207 |
| Proteiini | 34.0 g | 13.1 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 20.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | 8.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кофейное Зерно в Темном Шоколаде
539 kcal annosta kohti
Молочный Шоколад
540 kcal annosta kohti
Mustikkatorttu
540 kcal annosta kohti
Вафельный Торт с Карамелью
540 kcal annosta kohti
Пельмени с Говядиной и Зеленью
538 kcal annosta kohti
Мусака из Баклажанов с Говядиной
541 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.