TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › giros-s-kuritsey
Гирос с Курицей
Гирос с Курицей (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 539 kcal, 34.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 539 kcal | 207 |
| Valgud | 34.0 g | 13.1 |
| Süsivesikud | 53.0 g | 20.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 8.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кофейное Зерно в Темном Шоколаде
539 kcal portsjoni kohta
Вафельный Торт с Карамелью
540 kcal portsjoni kohta
Молочный Шоколад
540 kcal portsjoni kohta
Mustikatartlett
540 kcal portsjoni kohta
Пельмени с Говядиной и Зеленью
538 kcal portsjoni kohta
Мусака из Баклажанов с Говядиной
541 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.