TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › giros-s-kuritsey
Гирос с Курицей
Гирос с Курицей no Шоколадница (RU) satur 539 kcal norādītajā porcijā, ar 34.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 539 kcal | 207 |
| Olbaltumviela | 34.0 g | 13.1 |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | 20.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.0 g | 8.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шоколадница (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Кофейное Зерно в Темном Шоколаде
539 kcal uz porciju
Тарталетка с Голубикой
540 kcal uz porciju
Вафельный Торт с Карамелью
540 kcal uz porciju
Молочный Шоколад
540 kcal uz porciju
Пельмени с Говядиной и Зеленью
538 kcal uz porciju
Мусака из Баклажанов с Говядиной
541 kcal uz porciju
Visi Шоколадница (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.