TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › giros-s-kuritsey
Гирос с Курицей
Гирос с Курицей в Шоколадница (RU) содержит 539 ккал на заявленную порцию, 34.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 539 kcal | 207 |
| Белки | 34.0 g | 13.1 |
| Углеводы | 53.0 g | 20.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Кофейное Зерно в Темном Шоколаде
539 ккал на порцию
Тарталетка с Голубикой
540 ккал на порцию
Вафельный Торт с Карамелью
540 ккал на порцию
Молочный Шоколад
540 ккал на порцию
Пельмени с Говядиной и Зеленью
538 ккал на порцию
Мусака из Баклажанов с Говядиной
541 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.