TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-klassicheskiy
Klassikaline omlett
Klassikaline omlett (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 367 kcal, 14.7 g valku ja 31.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 367 kcal | 153 |
| Valgud | 14.7 g | 6.1 |
| Süsivesikud | 6.2 g | 2.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.6 g | 13.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 65 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лапша по-Азиатски с Тигровыми Креветками
367 kcal portsjoni kohta
Панкейки
365 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Красной Икрой
369 kcal portsjoni kohta
Круассан с Пармской Ветчиной
365 kcal portsjoni kohta
San Sebastiani juustukook
369 kcal portsjoni kohta
Картофельная Вафля с Лососем
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.