TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchnaya-kesadilya
Овощная Кесадилья
Овощная Кесадилья (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 327 kcal, 11.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 327 kcal | 164 |
| Proteiini | 11.0 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 16.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.0 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сэндвич Шок Месье
327 kcal annosta kohti
Цезарь (100г)
326 kcal annosta kohti
Kana-Caesar
326 kcal annosta kohti
Сырники с Яблочной Начинкой
326 kcal annosta kohti
Лимонная Меренга
325 kcal annosta kohti
Tryffelikakku
330 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.