TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy-i-yaytsom
Ролл с Ветчиной и Яйцом
Ролл с Ветчиной и Яйцом (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 704 kcal, 26.4 g valku ja 52.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 704 kcal | 320 |
| Valgud | 26.4 g | 12.0 |
| Süsivesikud | 30.8 g | 14.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 52.8 g | 24.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 125 minutit reipat kõndi või 65 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Бифштекс из Говядины с Картофельным Пюре
708 kcal portsjoni kohta
Ригатони с Копченым Лососем
712 kcal portsjoni kohta
Тарталетка Пекан
682 kcal portsjoni kohta
Бургер Салат
732 kcal portsjoni kohta
Яйцо Бенедикт
673 kcal portsjoni kohta
4 juustu pitsa
742 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.