TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy-i-yaytsom
Ролл с Ветчиной и Яйцом
Ролл с Ветчиной и Яйцом (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 704 kcal, 26.4 g proteiinia ja 52.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 704 kcal | 320 |
| Proteiini | 26.4 g | 12.0 |
| Hiilihydraatit | 30.8 g | 14.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 52.8 g | 24.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 125 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Бифштекс из Говядины с Картофельным Пюре
708 kcal annosta kohti
Ригатони с Копченым Лососем
712 kcal annosta kohti
Тарталетка Пекан
682 kcal annosta kohti
Бургер Салат
732 kcal annosta kohti
Яйцо Бенедикт
673 kcal annosta kohti
Neljän juuston pizza
742 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.