TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tuntsom-gril
Салат с Тунцом Гриль
Салат с Тунцом Гриль (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 357 kcal, 11.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 357 kcal | 193 |
| Proteiini | 11.0 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 6.0 g | 3.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.0 g | 17.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Рубин
356 kcal annosta kohti
Kiovan kakku
359 kcal annosta kohti
Батончик Протеиновый Шоколад
359 kcal annosta kohti
Имбирный Пряник
355 kcal annosta kohti
Салат Пять Зелёных Овощей
359 kcal annosta kohti
Эклер с Паштетом из Курицы
355 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.