TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-shok-madam-s-lososem-i-yaytsom
Сэндвич Шок Мадам с Лососем и Яйцом
Сэндвич Шок Мадам с Лососем и Яйцом (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 22.4 g proteiinia ja 20.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 194 |
| Proteiini | 22.4 g | 12.8 |
| Hiilihydraatit | 17.0 g | 9.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.9 g | 11.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Постный Торт Манго-Маракуйя
340 kcal annosta kohti
Безе Анна Павлова
341 kcal annosta kohti
Паста Фетучини с Горбушей
341 kcal annosta kohti
Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками
338 kcal annosta kohti
Тост Сыр-Ветчина
342 kcal annosta kohti
Club-sandwich
343 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.