TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-shok-madam-s-lososem-i-yaytsom
Сэндвич Шок Мадам с Лососем и Яйцом
Сэндвич Шок Мадам с Лососем и Яйцом (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 340 kcal, 22.4 g valku ja 20.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 194 |
| Valgud | 22.4 g | 12.8 |
| Süsivesikud | 17.0 g | 9.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.9 g | 11.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Постный Торт Манго-Маракуйя
340 kcal portsjoni kohta
Паста Фетучини с Горбушей
341 kcal portsjoni kohta
Безе Анна Павлова
341 kcal portsjoni kohta
Тост Сыр-Ветчина
342 kcal portsjoni kohta
Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками
338 kcal portsjoni kohta
Klubivõileib
343 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.