TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-so-smetanoy-i-malinovym-sousom
Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом
Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом iš Шоколадница (RU) turi 450 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.9 g baltymų ir 19.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 450 kcal | 225 |
| Baltymas | 22.9 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 45.7 g | 22.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.4 g | 9.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шоколадница (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Профитроли
450 kcal porcijoje
Бефстроганов с Грибами и Картофельным Пюре
448 kcal porcijoje
Брауни
448 kcal porcijoje
Черничный Чизкейк
443 kcal porcijoje
Чизкейк Орео
442 kcal porcijoje
Омлет с Сыром и Томатами
441 kcal porcijoje
Visi Шоколадница (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.