TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blin-filadelfiya
Блин Филадельфия
Блин Филадельфия iš Сибирские блины (RU) turi 576 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.4 g baltymų ir 33.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 576 kcal | 240 |
| Baltymas | 20.4 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 50.4 g | 21.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.6 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 102 minučių greito ėjimo arba 53 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сибирские блины (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Блин Тирамису
500 kcal porcijoje
Блин с Шоколадом
350 kcal porcijoje
Острый Сырный Соус
320 kcal porcijoje
Блин Сельский
302 kcal porcijoje
Блин с Вареной Сгущенкой
300 kcal porcijoje
Блин с Копченым Мясом
300 kcal porcijoje
Visi Сибирские блины (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.