TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blin-filadelfiya
Блин Филадельфия
Блин Филадельфия no Сибирские блины (RU) satur 576 kcal norādītajā porcijā, ar 20.4 g olbaltumvielu un 33.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 576 kcal | 240 |
| Olbaltumviela | 20.4 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 50.4 g | 21.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 33.6 g | 14.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 102 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сибирские блины (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блин Тирамису
500 kcal uz porciju
Блин с Шоколадом
350 kcal uz porciju
Острый Сырный Соус
320 kcal uz porciju
Блин Сельский
302 kcal uz porciju
Блин с Вареной Сгущенкой
300 kcal uz porciju
Блин с Копченым Мясом
300 kcal uz porciju
Visi Сибирские блины (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.