TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kofeynyy-tsitrusovyy-raf-s-syrnoy-penoy
Кофейный Цитрусовый Раф с Сырной Пеной
Кофейный Цитрусовый Раф с Сырной Пеной (Simple coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 468 kcal, 4.0 g proteiinia ja 10.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 468 kcal | 106 |
| Proteiini | 4.0 g | 0.9 |
| Hiilihydraatit | 43.8 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.9 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Simple coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Какао с Зефирками
471 kcal annosta kohti
Чайный Цитрусовый Раф с Сырной Пеной
473 kcal annosta kohti
Porkkanakakku
461 kcal annosta kohti
Рап с Форелью
450 kcal annosta kohti
Рап с Омлетом
446 kcal annosta kohti
Lohivoileipä
490 kcal annosta kohti
Kaikki Simple coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.