TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф (Simple coffee (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 222 kcal, 4.2 g valku ja 16.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 222 kcal | — |
| Valgud | 4.2 g | — |
| Süsivesikud | 15.1 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.1 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Simple coffee (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Большой Flat White
219 kcal portsjoni kohta
Облепиховый Смузи
219 kcal portsjoni kohta
Большой Латте
217 kcal portsjoni kohta
Большой Матча Латте
228 kcal portsjoni kohta
Рисовая Каша
216 kcal portsjoni kohta
Большой Капучино с Сиропом
214 kcal portsjoni kohta
Kõik Simple coffee (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.