TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф в Simple coffee (RU) содержит 222 ккал на заявленную порцию, 4.2 г белка и 16.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 222 kcal | — |
| Белки | 4.2 g | — |
| Углеводы | 15.1 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.1 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Simple coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Большой Flat White
219 ккал на порцию
Облепиховый Смузи
219 ккал на порцию
Большой Латте
217 ккал на порцию
Большой Матча Латте
228 ккал на порцию
Рисовая Каша
216 ккал на порцию
Большой Капучино с Сиропом
214 ккал на порцию
Все позиции Simple coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.