TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rap-tom-yam
Рап Том-Ям
Рап Том-Ям iš Simple coffee (RU) turi 362 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 362 kcal | 181 |
| Baltymas | 17.0 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 51.8 g | 25.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.6 g | 4.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Simple coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Круассан с Ветчиной
357 kcal porcijoje
Круассан с Лимонным Кремом
356 kcal porcijoje
Медовик
355 kcal porcijoje
Большой Миндальный Латте
354 kcal porcijoje
Сэндвич Вегетарианский
352 kcal porcijoje
Большой Раф
350 kcal porcijoje
Visi Simple coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.