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Nutrição Сириус (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 20 itens do cardápio Сириус (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Арахис в Шоколаде | 100 g | 580 | 18.0 | 32.0 | 42.0 | — |
| Драже | 100 g | 580 | 18.0 | 32.0 | 42.0 | — |
| Драже Кремовое Zoo Zoo | 100 g | 580 | 2.5 | 53.0 | 40.0 | — |
| Орешки в Глазури | 100 g | 580 | 18.0 | 32.0 | 42.0 | — |
| Пирамидка Сириус | 100 g | 580 | 18.0 | 32.0 | 42.0 | — |
| Вафельная Конфета Свит | 100 g | 540 | 5.5 | 54.0 | 34.0 | — |
| Густо!Хрусто | 100 g | 540 | 5.5 | 54.0 | 34.0 | — |
| Конфеты | 100 g | 490 | 4.0 | 55.0 | 28.0 | — |
| Конфеты "Нежнетта" Ассорти | 100 g | 490 | 4.0 | 55.0 | 28.0 | — |
| Хлеб Ржаной без Сахара | 100 g | 264 | 7.3 | 36.5 | 1.6 | — |
| Хлеб Столичный | 100 g | 200 | 6.0 | 41.0 | 1.0 | — |
| Котлеты Куриные с Овощами | 100 g | 180 | 15.5 | 4.4 | 11.2 | — |
| Тунец | 100 g | 139 | 24.4 | 0.0 | 4.6 | — |
| Люля Кебаб из Курицы | 100 g | 135 | 22.8 | 3.2 | 3.5 | — |
| Филе Тунца Желтоперого | 100 g | 132 | 24.0 | 0.0 | 4.0 | — |
| Мясо Тунца Желтоперого Мороженое (Медальоны) | 100 g | 123 | 26.2 | 0.0 | 2.0 | — |
| Минтай в Кляре | 100 g | 121 | 15.3 | 11.3 | 1.7 | — |
| Говядина в Кисло-Сладком Соусе | 100 g | 111 | 14.9 | 8.5 | 2.0 | — |
| Печенье Зерновое | 20 g | 97 | 0.0 | 13.8 | 4.2 | — |
| Морской Коктейль | 100 g | 94 | 15.0 | 1.2 | 3.0 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 486 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Сириус (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сириус brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%B8%D1%80%D0%B8%D1%83%D1%81, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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