TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sirtaki-ru
Сиртаки (RU) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 19 Сиртаки (RU) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret RU (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Сиртаки Оливки | 100 g | 293 | 7.5 | 5.0 | 27.0 | — |
| Original | 100 g | 235 | 7.0 | 2.0 | 22.0 | — |
| Брынза | 100 g | 235 | 7.0 | 2.0 | 22.0 | — |
| Рассольный Продукт | 100 g | 235 | 7.0 | 2.0 | 22.0 | — |
| Творожный Сыр | 100 g | 235 | 7.0 | 2.0 | 22.0 | — |
| Фета | 100 g | 235 | 7.0 | 2.0 | 22.0 | — |
| Сыр для Греческого Салата 55% | 100 g | 230 | 7.0 | 2.0 | 22.0 | — |
| Сыр Рассольный для Греческого Салата | 100 g | 230 | 7.0 | 2.0 | 22.0 | — |
| Сыр с Морской Солью | 100 g | 230 | 7.0 | 2.0 | 22.0 | — |
| Брынза 35% | 100 g | 228 | 16.5 | 0.0 | 18.0 | — |
| Сыр Рассольный | 100 g | 225 | 10.0 | 8.0 | 17.0 | — |
| Сыр Плавленный | 100 g | 217 | 10.7 | 5.1 | 16.4 | — |
| Feta Greek | 100 g | 202 | 10.0 | 7.0 | 14.8 | — |
| Feta Greek с Овечьим Сыром | 100 g | 202 | 10.0 | 7.0 | 14.8 | — |
| Сыр для Греческого Салата 35% | 100 g | 200 | 13.9 | 4.7 | 13.9 | — |
| Сыр Легкий | 100 g | 190 | 13.5 | 5.0 | 13.3 | — |
| Сыр Лёгкий 10% | 100 g | 190 | 15.0 | 10.0 | 10.0 | — |
| Котопуло Гирос | 100 g | 160 | 7.5 | 11.0 | 6.0 | — |
| Дзадзыки | 100 g | 30 | 0.3 | 3.0 | 2.0 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 263 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Сиртаки (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сиртаки brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%B8%D1%80%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B8, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.